三分治疗七分养:李克绍教你如何“养胃”

俗话说“十人九胃病”几乎是众所周知的,尤其是现在丰富的饮食和食品质量安全,或者不良的饮食习惯使这种情况越来越严重。胃肠疾病对人类健康至关重要,因此必须及时谨慎地治疗。然而,仅仅治疗是不够的。最重要的问题是预防胃肠病。

胃肠疾病防治中的几个相关问题

胃肠疾病对人类健康至关重要,因此必须及时谨慎地治疗。然而,仅仅治疗是不够的。最重要的问题是预防胃肠病。让我们来谈谈这些问题。

首先,预防胃肠病的常见原因

(a)饮食不规律

有时吃得太早,有时吃得太晚,如果好吃就吃得太多,如果不好吃就吃得太少,或者随意吃冷食和小吃,不按时不量,这会使胃肠工作负荷暂时紧张和松弛。这很容易导致胃肠病。因此,定期进食是预防胃肠病的首要问题。

(2)不节制地吃肥肉和甜食,缺乏素食

如果你想保持肠胃齐平,你必须经常吃素食米饭,并适当帮助一些肉类和高脂肪食物。“苏文-赞格齐时间法”主张以五谷(粳米、红小豆、小麦、大豆、黄米)为主要食物,以五种水果(桃、李、杏、栗、枣)为辅助,以五种牲畜(牛、羊、猪、狗、鸡)为受益者,以五种蔬菜(葵、霍皮、葱、韭菜)为补充,这就是意义所在。如果你吃太多的脂肪和甜食,以酒为果肉,胃肠的气就会变得湿热,引起病变。因此,提倡素食也有助于预防胃肠病。

(3)缺乏适当的体育锻炼

适当的体力劳动可以加强人体所有器官(包括胃肠道)的锻炼。例如,体力劳动者总是吃得比脑力劳动者多,这就是证据。俗话说,“饭后一百步等于九十九步。”这提醒我们,适当的体育活动是预防所有疾病的诀窍。

(四)经常保持愉快的心情

过度的悲伤、悲伤、恐惧、紧张和愤怒都会导致胃肠病。因此,在胃肠病的预防和治疗中,人们必须始终感到快乐并保持乐观。不要患得患失,要自私,要以正确的态度理解《内经》所说的:“静下心来,遵循真气,谨记在心,耐心等待。”

(5)注意食品卫生,防止疾病从口腔进入。

古人曾经说过“鱼不被鼓励,肉不被吃”。这意味着腐烂的食物很容易中毒。此外,医学书籍记载柿子不能用蒸馏酒饮用,葱不能用蜂蜜浸泡等。,也具有一定的参考价值。因此,在选择食物时,应注意新鲜度、清洁度、食物的混合、适宜性和适口性,以防止不良反应。

二、胃肠病治疗过程中及治疗后应注意的问题

症状的消失并不意味着胃肠病的完全治愈。

中医一直以辨证施治为基础治疗胃肠病。如果处方使用得当,往往会获得意想不到的结果。然而,慢性胃肠病通常发展成器质性病变。虽然症状可以迅速暂时消失,但创面仍需逐渐恢复。因此,一些药物应服用一段时间以巩固疗效。

(2)药品应精炼

药物既有效又经济,应该大力提倡。因此,除少数情况外,应尽可能避免慷慨、昂贵和杂乱无章的处方。疗效的大小不在于处方药的高成本,而在于处方药的高成本。病人受到经济限制,经常受到威胁。即使有一些影响,它们也不能继续吃。

(3)使患者建立强大的信心

胃肠疾病,包括有机疾病,大多是可以治愈的。但有时走一些弯路是不可避免的。因此,医务人员应该掌握更多的信息,认真诊断和治疗,并对患者全面负责。患者还应与医生合作,按照医生的建议行事,并耐心治疗。不要轻易失去信心,放弃疾病。

(4)中西医结合

中医诊断有片面性,中医治疗也有局限性。例如,有些疾病,如巨结肠、肠道畸形、肿瘤等。,这是很难用中药诊断和治疗。因此,有时有必要采用中西医结合的方法,借助现代医学。

(5)排除其他疾病

临床上,这样的病人通常有明显的胃肠道症状,但实际上它们是其他疾病的症状。例如,主要的抱怨是厌食症,但实际上是肝炎或怀孕。主诉是呕吐,但尿毒症等。因此,也有必要进行必要的检查以消除疑似疾病。

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